큰글자 책(Large Print Books) 이란 시력이 저하된 독자나 노안으로 고통받는 시니어들을 위해 일반 도서보다 약 1.5배에서 2배가량 글자 크기를 키워 제작한 도서를 의미합니다. 이는 시각적 피로도를 줄이고 가독성(Readability)을 극대화하여, 누…

💡 30초 핵심 요약 의사가 만든 건강 영상이라도 ① 제작 목적(홍보 vs 정보), ② 최신 의학 근거(논문 출처), ③ 전공 분야 일치 여부 를 반드시 확인해야 합니다. 특히 '완치'나 '부작용 없음' 같은 단정적 표현을 쓰…

회의실의 공기는 차갑게 식어 있었습니다. 평소 자신의 의견만이 정답이라 외치던 팀장이 자신의 말을 자르고 들어온 팀원의 질문에 불쾌감을 표시하며 자리를 박차고 나갔기 때문입니다. 문이 닫히는 소리가 복도에 울려 퍼졌고, 남겨진 팀원들은 서로의 눈치만 살피며 침묵을 지켰습니다…

핵심 요약 두쫀쿠 논란은 단순한 상품 문제가 아니라, ‘돈이 된다’는 말에 앞서 판단이 이루어지는 요즘 소비 문화의 단면을 보여줍니다. 이 글은 해당 논란을 통해 우리가 왜 같은 선택을 반복하는지, 그리고 조금 더 느린 판단이 왜 필…

핵심 요약: 낮아진 자존감으로 괴로운 밤, 자신을 비난하기보다 구체적인 '자기 수용 확언' 과 '심리적 거리두기' 를 통해 감정의 소용돌이를 멈추고 내면의 회복력을 되찾을 수 있습니다. 밤새 침대에서 미소 지으…

[핵심요약] 감정 일기는 뇌의 전전두엽을 활성화하여 과부하된 감정을 객관화하고, 수면을 방해하는 '반추 사고'를 차단하는 가장 비용 효율적인 심리 치료 도구입니다. 따뜻한 조명 아래서 밤에 감정 일기를 작성하…

"번아웃은 단순한 피로가 아닌 뇌의 SOS 신호입니다. 2026년 트렌드인 '저자극 뇌 휴식'과 '로컬 딥 다이브'를 결합해, 일상을 여행으로 바꾸는 3단계 심리 회복 솔루션을 제안합니다.&quo…

📋 [핵심요약] 오늘 하루의 가치를 결정짓는 핵심 요약 "오늘의 무의미함은 성취의 부재가 아니라, 발견의 부재입니다." 하루를 마무리하며 '감정의 이름', '작은 승리', '비워낼 것…